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CONCEPT

Le・courageについて

よもぎ蒸し

よもぎ蒸しは、美容健康メニュー「ハーブの女王」とも言われるよもぎを蒸した蒸気を、皮膚より吸収の良い粘膜に直接当て、身体の内側から温めていきます。

内臓に繋がっている粘膜に直接蒸気を吸い込ませることで内臓温度が上昇し、血流が促進され体内の老廃物が外に放出されます。

婦人科系トラブルの改善、ホルモンバランスを整える効果や美肌・デトックス効果も期待できます。

韓国では、600年も歴史がある民間療法です。


よもぎ蒸し効果

・冷え性改善

身体を温めることで血流が良くなり、血液が末端にまで行き届くので冷え性改善に繋がります。

・デトックス効果

体を芯から温めることで体内環境を活性化させ、体の中に溜まってしまった老廃物や毒素を汗とともにデトックスさせる効果があると言われています。

さらに、腸の血行を良くし、便秘解消にも効果があります。

・更年期障害の緩和

更年期障害の症状に多いホットフラッシュや多汗は、女性ホルモンのバランスと自律神経の乱れて体温調節がうまくいかなくなることで起こります。

よもぎ蒸しは体を温めて全身の血行促進で女性ホルモンの分泌を整えます。

体を温めることで体温調節ができやすくなり更年期障害で起こるホットフラッシュや多汗、精神面の症状緩和効果が期待できます。

・婦人科系の悩みを改善

多くの婦人病は、冷えや骨盤付近の血行不良によって生理機能が衰えていることが原因と言われています。

子宮にダイレクトにつながる粘膜にあて、内側から温めることで内臓の働きが活性化されます。

骨盤内の代謝が上がることで子宮や卵巣の老廃物が排出され、子宮筋腫や子宮内膜症などの婦人科疾患の改善や更年期障害の緩和、生理不順などの緩和につながると言われてます。

・美肌・アンチエイジング効果

子宮や卵巣の低下も原因となって起こる肌トラブル、子宮や卵巣の働きを良くするよもぎ蒸しには、美肌効果もあります。

体を芯から温めて細胞を活性化させることで、自然治癒力が高まります。

よもぎに含まれる成分のクロロフィルやフラボノイドは、抗酸化作用が多く含まれるているため、老化の原因である活性酸素を減らす効果があると言われています。

さらによもぎには抗糖化作用もあります。糖化とは体の中で、糖分とタンパク質が結びつき、劣化たんぱく質を蓄えてしまうことにより、肌や血管を老化させお肌のハリや弾力を失ってしまいます。

よもぎ蒸しは、抗酸化作用で免疫力を高め、抗糖化作用でお肌のハリを保ちながら、体の内側から美肌を保つ効果に優れています。

・ダイエット

下半身を温めることにより、冷えやむくみ改善に効果があります。冷えが原因で脂肪がつきやすくなってしまっている体を温めることで、血液の循環が良くなり新陳代謝が上がり基礎代謝がアップし瘦せやすい太りにくい体へ変える効果があると言われています。

・体臭改善

体臭や、女性が意外に気にしていることの多いデリケートゾーンの臭い。よもぎ蒸しには消臭効果もあります。

よもぎに含まれるフラボノイドと葉緑素には強力な消臭効果があり、菌の繫殖による臭いも抗菌作用で軽減する効果もあります。

・癒しリラックス効果

よもぎにはシネオールという香り成分が含まれています。シネオールには脳を落ち着かせる効果、睡眠を促す効果などのリラックス作用があります。

汗をかくことで気分もすっきりリフレッシュ!

自律神経を整えてリラックスすることで日々の疲れが癒されます。


【よもぎ蒸しの流れ】

お好きなにおいのハーブを選んで頂きます。

下着を付けないで専用のガウンにお着替えします。

座面に穴の空いたイスの下に鍋を置いてよもぎと選んで頂いたハーブを煮立て、座ります。

首から下を覆うガウンを着て、よもぎの蒸気を直接あてていきます。

温度を調節しながら30分∼40分位温めていきます。


ガウンの中でのスチームサウナです。

よもぎ蒸しはサウナが苦手な方でも息苦しさがないのでリラックスして頂けると思います。

選んで頂いたハーブの読み取り占いではないのですが当たると好評です。




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